top of page

Kasulikke materjale

Siia oleme kokku kogunud materjale ja juhiseid, mis võivad Teile igapäevases elus abiks olla.

Imiku ja väikelapse toitmine

Need infomaterjalid on Eesti lastearstid koostanud peredele, kus
on oodata lapse sündi või kus juba kasvab väike laps. Beebit
ootava ema, imiku ja väikelapse õige toitumine aitab ära hoida
mitmeid tõsiseid haigusi ning seda mitte ainult lapseeas, vaid ka
hilisemas elus.
21. sajandil on kogu maailmas, sh Eestis, rahva tervise suurim
mure laste ja täiskasvanute ülekaal ning sellega seotud haiguste
sagenemine (näiteks kõrge vererõhk, diabeet, kasvajad).
Selleks, et lapsest sirguks terve ja tugev täiskasvanu, vajab ta sünnist
alates õiges koguses eakohast toitu. Samas ei tohi unustada,
et iga laps on omamoodi. Igaühel on oma nägu, ainult talle omane
käitumine. Sama kehtib ka söögiisu ja toidukoguste kohta. Targad
lapsevanemad söövad tervislikult juba enne lapse sündi ja teevad
seda hiljem koos lastega. Lisaks toidule annavad lapsele hea tervise
piisav füüsiline aktiivsus, rahulik uni ja sõbralikud peresuhted.
Loodame, et infomaterjalid on abiks ja toeks lapsevanematele, et
sünniks ja kasvaks terve laps.
Eesti Lastearstide Seltsi nimel
Ülle Einberg

Feeding the Toddler
Child Playing

Lapse areng

Austatud lapsevanem,
Teie käes on väike raamatuke, mis aitab teil
jälgida ja toetada oma lapse arengut vanuses
teisest kuuenda eluaastani. Laps vajab lisaks
teie armastusele ka teie aega. Selleks, et lapse
arengut mõista, annavad järgnevad peatükid
ülevaate olulisimast, millele saate tähelepanu
pöörata ja kaasa aidata. Lapse areng kulgeb
õppimise kaudu. Nende aastate jooksul õpib
nii laps kui ka teie lapsevanemana. See on põnev
arenguperiood, kus laps õpib intensiivselt
ja seetõttu on tähtis kujundada talle selleks
sobiv keskkond.
Oluline on meeles pidada, et kui mingi oskus
on omandatud, peaks see aina paremaks
minema. Sel perioodil kujunevad välja hügieeniharjumused
terveks eluks.Teise eluaasta algusest
peaks laps õppima potil käima, selleks
tuleks mähe ära võtta. Teisel eluaastal peab
laps hakkama rääkima, kolmandal kõnelema
lausetega ja tundma värve. Ja edasi teab laps
järjest rohkem ning on tänu teie armastusele
ja hoolele omandanud turvatunde. Teie kiitused
saavutuste puhul on andnud talle enesekindluse
terveks eluks.
Jälgides arengu tähtsamaid etappe ning
käies regulaarselt oma arsti juures lapse tervise
ja arengu kontrollil, kõigist muredest, kahtlustest
ja tähelepanekutest temaga vesteldes,
küsides, kasvab teie laps hästi. Iga arengu- või
mõne muu probleemi puhul on tähtis pöörduda
kohe arsti poole abi saamiseks. Loodame,
et see väike raamat on selles protsessis teile
abiks.
Koostajate nimel
Tiina Talvik
emeriitprofessor

bottom of page